正确保护鼻腔免受细菌感染

鼻子也需要正确的保养方法，否则细菌很容易侵入人体。

频繁挖鼻孔可导致鼻粘膜萎缩，分泌减少以及鼻腔防御功能降低或丧失，从而导致一系列呼吸系统疾病，例如慢性咽炎，慢性支气管炎，鼻窦炎和甚至是肺部感染。每当它遇到感冒病毒时，都会利用它。因此，切勿用手指直接摘鼻孔。您可以使用生理盐水鼻喷雾剂冲洗鼻腔以冲洗异物。

鼻腔是用于肺部的空调和过滤器。它在防止细菌进入体内起着关键作用。鼻腔最常见的症状是肮脏干燥，理想状态是清洁湿润。如果脏了，可以使用生理盐水鼻喷雾器冲洗干净。如果干燥，也可以使用生理盐水鼻喷雾器保持鼻腔湿润。相关调查显示，80％的呼吸道感染（如病毒性流感，上呼吸道感染和肺炎）是由于鼻腔缺乏适当的医疗保健引起的。因此，经常使用生理盐水鼻喷雾器冲洗鼻腔可以很好地预防鼻部疾病。

那么，还有哪些其他方法可以保持鼻腔清洁呢？

一般来说，建议全年使用冷水或生理盐水洗鼻，尤其是在早上洗脸时，用冷水洗鼻几次可以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子去鼻的能力。适应天气，预防感冒和呼吸道疾病，但许多人可能没有很好地控制冷水冲洗鼻腔，这可能会引起鼻腔损伤。此时，可以使用生理盐水鼻喷雾器清洁鼻腔。它使用更简单，并且不会损坏鼻腔。选择生理盐水鼻喷雾器进行清洁。

此外，用左，右拇指和食指捏住鼻根的两侧，上下剧烈摩擦12次。可以促进鼻黏膜的血液循环。该方法还可以促进粘膜上皮细胞的纤毛。按摩后，可以使用生理盐水鼻喷雾器排出混在鼻分泌物中的灰尘和细菌。

万一发生大风和沙尘天气，应避免打开窗户和通风，应使用生理海水鼻腔喷雾器进行鼻腔冲洗，外出时不要戴隐形眼镜。

开车时要小心

在家里，要注意使用生理性海鼻喷雾剂

灰尘中含有很多可以长时间附着在皮肤上的颗粒，因此回家时要做的第一件事是首先洗脸以保持毛孔开放。还应使用生理盐水鼻腔喷雾器清洁鼻腔，以去除吸入的颗粒和细菌。然后用冷水反复冲洗。