使用灌肠器的步骤及注意事项如下：

1、关闭止动阀后清洁灌肠器。

2、在37摄氏度左右将咖啡灌肠加入温水中。

除了在接近人体温度的地方添加温水外，还建议加入约0.5克海盐或深海水，以平衡电解质，使灌肠电解质更接近人体，提高渗透性。（建议刚开始咖啡灌肠的人，初次只加600水，先让身体适应，然后逐个增加到1000。

3、灌肠器高高悬挂。

灌肠器里装满了灌肠液，会高高挂起，大约是一个人的高度就可以了。

4. 挤出灌肠器中的空气。

打开灌肠器上的止动阀，使液体流出并排出灌肠管的空气，然后关闭止动阀。

5、灌肠器前端涂有乳液。

建议应用乳液、液体维生素、芦荟或亚麻油。

6、身体要躺在右边。

当你咖啡灌肠时，你可以把浴巾放在床边的地板上，不要离厕所太远。

7. 插入灌肠器并打开止动阀。

躺在右边，左脚自然弓，灌溉管轻轻地进入肛门约15厘米深，打开止动阀约1/3，约15至20分钟可滴。速度取决于每个人的情况，如果你不能不放慢速度，或先关闭止动阀，保持30秒到1分钟，等等就会减少，然后继续。如果真的忍不住，先上厕所也没关系的，可以分成两次进行也不会影响效果。建议在灌肠时听听音乐放松一下。

8、滴完后躺下，身体按摩左腹部约3至5分钟。

灌肠完成后，身体就躺着，你的脚可以抬起在床上或墙上。然后从左腹部开始按摩，绕着肚脐顺时钟的方向，按摩3到5分钟就可以上厕所。这个时候已经有了感觉，如果真的忍不住，省略按摩步骤直接到厕所也可以。当你在按摩时听到胃里的水，灌肠像漱口水漱口一样清洁肠壁。您还可以在上厕所时进行顺时针腹部按摩，以帮助排便。

9. 灌肠完成后，补充水果和蔬菜汁或矿物质和益生菌。

在灌肠前后喝一杯水果和蔬菜汁，以补充流失的水分，同时平衡身体的电解质，减少灌肠被异物侵入时可能出现的不适。灌肠后，您也可以吃一点乳酸菌。

10、清洁设备。

灌肠完成后，一些咖啡残留物留在灌肠袋中，可以加入过滤水，让它流走。接触肛门的灌肠管必须用肥皂清洗。袋子清洗后，加入天然抑菌剂或酒精，让它再次流出，作为消毒。此外，还必须对管的末端进行消毒。

清洁后，灌肠袋和灌肠管保持干燥，可以重复使用。连续使用一个月后更换新的灌肠软管。需要注意的是，即使是家人也不应该共用同一个灌肠器。