洗鼻盐用多少浓度的？

记住以下：0.9%，食盐不含碘，鼻塞可适当使用高于0.9%的生理盐水，鼻子干燥时不要使用高浓度的盐水，适当使用工具。

1.用什么样的盐水。这是至关重要的。如果你不知道细节，最终会适得其反。建议购买注射用生理盐水，因为它干净，浓度合适。0.9%生理盐水更适合鼻纤毛摆动（正常鼻纤毛摆动是鼻功能正常的重要标志）。如果浓度过高，会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般来说，只有0.9%就足够了。

如果你自己混合盐水，方法是在500毫升水中加入4.5克盐，即0.9%的盐水。

注意不要用家里的盐，现在使用的食盐一般是碘盐，不适合鼻腔。碘可以少量服用，但不能用于鼻腔。碘口服后吸收有限，但鼻腔吸收量较大。在医学上，鼻内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，使用不当容易对人体造成损害。

2.什么样的人可以用高浓度的盐水，什么样的人不能用。高浓度盐水作用迅速，但也有一定的副作用。因此，使用时间不应超过7天。一般有鼻塞症状的患者可考虑适当使用高浓度生理盐水，因为高浓度生理盐水消肿效果更快，可以迅速解决鼻塞症状。但不要有鼻塞，或者鼻子很干的人不要用高浓度的生理盐水，不但不起作用，反而可能加重病情。

3.使用前尽可能先把水加热，这样效果会更好，不会刺激鼻腔，使用起来也会更舒服。热水温度的控制和人体体温是差不多的，也就是说，用手就可以了，不需要很精确，注意不要烫线。尤其对于过敏性鼻炎，这一点非常重要，有很多过敏性鼻炎对寒冷的温度变化非常敏感，如果使用冷水会加重症状。

4.尽量使用专用洗鼻工具，目前，我国市场上的此类工具种类繁多。一般来说，越贵的使用效果越好，便宜的效果越好，但可能不如高端的好。这些工具的主要区别在于清洁效果，有的可以到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终的治疗效果也不同。